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传统养生贵在修德

2019-12-02 23:24:09来源:励志吧0次阅读

  养生专家、青岛市崂山文化研究会秘书长孙守信日前提出,人们在探求养生的过程中,摸索出许多方法,我们称之为养生术。然而,万变不离其宗,道德修养是中华传统养生术的精髓,贵在修中体悟。 

  他指出,德,具有清净、自然、公平等特点,是一种无欲、无我、超凡脱俗的虚无境界。自古以来,佛、道儒 家都把道德修养置于养生之道的首位,它既是修身养性的诀窍,又是为人处世的法宝。德者,是道在人身体的体现,所以求道必重修德。德,人人皆有,只是多寡高下不同,只有功德圆满方为得道。生活中,人们指责那些损人利己者缺德或损德。其实,缺德和损德是不同的两个概念。所谓缺德是指修德尚不全面,不完美,是一种普遍存在的常态;损德是指德在原有基础上的减少,是一种不正常的状态。 

  孙守信分析,人在社会上奋斗,不外乎名与利。对名利皆不重的,一是德全德高之人,二是不懂人生价值之人。修德可以提高人的层次,低层次的人只注重眼前的既得利益,过多强调自我,凡事要占上风,得便宜,常常为达到私利而不择手段。高层次的人追求的是民族之名,国家之利,表现出大智若愚,大勇若怯,其行为顺其自然,惟道是从。 

  养生的目的是要延年益寿,就是指人们的世界观和人生观要合乎自然规律。这涉及遗传、教育和社会经历,还涉及到情感、意志、信仰等多方面,所以修德养性之路比较艰辛。而立志修德者,首先要把自己追求的层次摆正,不然,层次低者有害,层次中者效微。所谓治病先治心,修行先炼人,也就是这个道理。修德者重人格,重仁义,重道而贵德,心胸宽广包容一切;修德者恬淡而寡欲,不以得喜,不以失忧;修德者注重体察自然平衡之理,探讨社会协调之法,“无欲以观其妙,常有欲以观其窍”。修德具有净化心灵、增加智慧之妙。 

  孙守信强调,大道无为而至简。通往健康长寿的大道广阔而光明,只需我们从极平凡的小事做起就行了。古人云:“勿因善小而不为,勿因恶小而为之”,养生秘诀恰恰就在这“小”字之中。

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