游泳

21岁女子天天吃木瓜

2019-11-22 13:26:37来源:励志吧0次阅读

●来电时间:8时28分 ●来电人:罗女士

来电内容:我女儿今年21岁,听同学说木瓜丰胸,所以一年四季都在吃木瓜,每天都要吃两个以上,现在都吃上瘾了,只吃木瓜一种水果。想请问一下专家,吃多了木瓜会有什么不好的影响?木瓜吃多了是否会有刺激作用

江西省人民医院高级营养师张秀华答复:木瓜含有木瓜酵素,可帮助人体分解肉类蛋白质,饭后吃少量木瓜

,可帮助肠道消化肉类,预防胃肠道疾病。木瓜营养十分丰富,富含17种氨基酸,含有的色氨酸有催眠、镇静作用,含有的赖氨酸可抗疲劳、提高注意力,含有的不饱和脂肪酸,能保护血管增加弹性。木瓜还含有11种维生素,特别富含B6,能维持正常免疫功能,预防皮肤病,其中VC的含量是苹果的11倍

,半个中等大小的木瓜足供成人一天所需的VC量,B-胡萝卜素能有效对抗机体细胞氧化,破坏使人体加速衰老的氧自由基,有美容护肤、延缓衰老的功效。木瓜应季为夏秋,性温味甘,有清心润肺、健胃益脾、生津解毒、醒酒平肝之功效。用做乳母催乳的汤品时宜采用未成熟的木瓜,用做润肺健胃的汤品则采用成熟的木瓜。木瓜可以生吃,也可作为蔬菜与肉类一块炖煮,但过敏体质和孕妇不宜食用。

文/罗素静 实习生谢裕琛

华博医院季晓云
江西治疗阴道炎方法
上海治疗卵巢炎医院
贵阳癫痫病医院官方网站
红星区人民医院预约挂号
分享到: